Прореха между вымыслом и реальностью
Если ваше представление о китайских боевых искусствах основано на романах в жанре уся и фильмах о кунг-фу, у вас искаженное представление. Реальные китайские боевые искусства не могут заставить вас летать, пробивать стены кулаками или проецировать энергию на расстоянии. Рекомендуем к прочтению: Наследие Брюса Ли: как один человек изменил глобальную культуру.
Что они могут сделать, так это сделать вас лучшим бойцом, более здоровым человеком и более дисциплинированным мыслителем. Реальность менее зрелищна, чем fiction, но гораздо более полезна.
Основные стили
Китайские боевые искусства охватывают сотни стилей, но несколько из них доминируют:
Тао Цзи (太极拳, tàijíquán). Самое практикуемое боевое искусство в мире — не для борьбы, а для здоровья. Медленные, плавные движения, которые миллионы китайцев выполняют в парках каждое утро, являются упрощенной версией боевой системы, которая акцентирует внимание на перенаправлении силы, а не на встрече с ней лицом к лицу. Тайцзи как боевое искусство сегодня редкость. Тайцзи как практика для поддержания здоровья повсеместно.
Винг Чун (咏春拳, yǒngchūnquán). Южный китайский стиль, известный своей эффективностью — удары ближнего радиуса, одновременная атака и защита, и основанный на структуре подход, который не требует больших физических сил. Брюс Ли тренировался в Винг Чун перед тем, как разработать свой собственный подход. Ип Ман, самый известный современный мастер Винг Чун, стал сюжетом четырех крупных фильмов.
Шаолинь кунг-фу (少林功夫, shàolín gōngfu). Широкая категория, охватывающая десятки подсилей, связанных с Шаолиньским храмом. Современная тренировка в Шаолине акцентирует внимание на акробатических формах (套路, tàolù) — хореографированных последовательностях, развивающих гибкость, координацию и силу. Эффективность этих форм в бою обсуждается.
Санда (散打, sàndǎ). Китайский кикбоксинг — контактный вид спорта, который сочетает удары, пинки и броски. Санда — это наиболее близкое к практической боевой системе китайских боевых искусств, проверенной в соревнованиях. Это менее романтично по сравнению с традиционными стилями, но более честно в отношении того, что работает.
Вопрос о ци
Самая большая разница между вымышленными и реальными боевыми искусствами заключается в ци (气, qì) — внутренней энергии. В вымысле ци позволяет совершать сверхъестественные подвиги. В реальности ци — это концепция традиционной китайской медицины, описывающая жизненную энергию организма.
Некоторые мастера боевых искусств утверждают, что используют ци для практических эффектов — проекция силы без контакта, сопротивление ударам, исцеление травм. Эти утверждения никогда не были проверены в контролируемых условиях. Самая благожелательная интерпретация заключается в том, что "ци" — это полезная метафора для механики тела, дыхания и психологической концентрации, которые развивают опытные мастера боевых искусств. Наименее благожелательная интерпретация — что это вздор.
Правда, вероятно, где-то посередине. Опытные мастера боевых искусств действительно развивают способности, которые кажутся замечательными — чувствительность к намерениям противника, способность генерировать силу из минимальных движений, необычная стойкость к ударам. Являются ли эти способности лучшим образом объясняемыми "ци" или биомеханикой и нейробиологией, остается предметом обсуждения.
Почему реальные боевые искусства имеют значение
Реальные китайские боевые искусства важны не потому, что они производят сверхлюдей-бойцов, а потому что они представляют собой сложную традицию физической культуры, интегрирующую тело, разум и философию.
Практик тайцзи, который тренировался двадцать лет, двигается иначе, чем неподготовленный человек — более сбалансированно, более осознанно, более эффективно. Практик Винг Чун понимает принципы структуры и рычага, которые применимы далеко за пределами боя. Участник Санды проверил свои навыки под давлением так, как практикующие только формы этого не сделали.
Вымышленная версия более захватывающая. Реальная версия более полезна.
---Вам также может быть интересно:
- Китайские фестивали, о которых должен знать мир - Открывая богатую ткань китайского фольклора и легенд - Настоящие китайские боевые искусства: за пределами мифов о кино