Châm Cứu: Khoa Học Thực Sự Nói Gì
Châm cứu (针灸, zhēnjiǔ) là một trong những chủ đề mà mọi người đều có ý kiến mạnh mẽ và hầu như không ai đã đọc các nghiên cứu. Những người tin tưởng khẳng định nó đã chữa lành cơn đau mãn tính của họ. Những người hoài nghi gọi nó là một loại giả dược tinh vi. Sự thật, như thường lệ, phức tạp hơn và ít làm hài lòng hơn so với những gì cả hai bên thừa nhận.
Dưới đây là những gì chúng ta thực sự biết, tính đến giữa những năm 2020, dựa trên các tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp — cấp độ cao nhất của chứng cứ y tế.
Châm Cứu Là Gì
Đơn giản mà nói: châm cứu liên quan đến việc chèn kim mỏng vào các điểm cụ thể trên cơ thể. Thuyết Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) cho rằng những điểm này nằm dọc theo các kinh lạc (经络, jīngluò) — các kênh mà qua đó năng lượng sống (气, qì) chảy qua. Bệnh tật phát sinh từ sự tắc nghẽn hoặc mất cân bằng trong dòng chảy của qi, và việc châm đúng vào các điểm phục hồi lại sự cân bằng.
Bản đồ điểm châm cứu tiêu chuẩn bao gồm 361 điểm cổ điển (穴位, xuéwèi) phân bố trên 14 kinh chính (十四经, shísì jīng):
| Kinh Lạc | Tiếng Trung | Pinyin | Tổ Chức Liên Quan | |----------|-------------|--------|--------------------| | Phổi | 肺经 | Fèi Jīng | Hệ hô hấp | | Đại Tràng | 大肠经 | Dàcháng Jīng | Tiêu hóa, bài tiết | | Dạ Dày | 胃经 | Wèi Jīng | Tiêu hóa | | Tỳ | 脾经 | Pí Jīng | Tiêu hóa, máu | | Tim | 心经 | Xīn Jīng | Tuần hoàn, ý thức | | Tiểu Tràng | 小肠经 | Xiǎocháng Jīng | Hấp thụ dinh dưỡng | | Bàng Quang | 膀胱经 | Pángguāng Jīng | Chuyển hóa nước | | Thận | 肾经 | Shèn Jīng | Tăng trưởng, sinh sản | | Ngoại Bì | 心包经 | Xīnbāo Jīng | Bảo vệ tim | | Ba Nhiều | 三焦经 | Sānjiāo Jīng | Điều tiết nước và nhiệt | | Túi Mật | 胆经 | Dǎn Jīng | Quyết định, mật | | Gan | 肝经 | Gān Jīng | Điều tiết cảm xúc, dự trữ máu | | Mạch Đốc | 督脉 | Dū Mài | Năng lượng dương, cột sống | | Mạch Nhâm | 任脉 | Rèn Mài | Năng lượng âm, đường giữa phía trước |Thực hành châm cứu hiện đại cũng bao gồm "các điểm bổ sung" (经外奇穴, jīngwài qíxué) và các điểm kích hoạt không tương ứng với thuyết kinh lạc cổ điển.
Chứng Cứ: Theo Từng Tình Trạng
Chất lượng nghiên cứu châm cứu đã cải thiện đáng kể kể từ những năm 1990, khi hầu hết các nghiên cứu đều nhỏ, kiểm soát kém và chủ yếu cho kết quả tích cực (một dấu hiệu cảnh báo trong bất kỳ lĩnh vực nào). Nghiên cứu hiện đại sử dụng các nhóm đối chứng châm cứu giả — kim được chèn vào các điểm không phải châm cứu, hoặc kim có thể rút lại không thực sự xuyên qua da — để phân tách hiệu ứng cụ thể của việc châm khỏi các hiệu ứng giả dược và bối cảnh.