Akupunktura: Ano ang Sinasabi ng Agham
Ang akupunktura (针灸, zhēnjiǔ) ay isa sa mga paksa kung saan ang bawat isa ay may matibay na opinyon at halos walang nakabasa ng mga pananaliksik. Ang mga naniniwala ay nanunumpa na ito ay nakapagpagaling sa kanilang kronikong sakit. Tinatawag ng mga skeptiko itong isang masalimuot na placebo. Ang katotohanan, gaya ng dati, ay mas kumplikado at hindi gaanong kasiya-siya kaysa sa inaamin ng alinmang panig.
Narito ang talagang alam natin, mula sa kalagitnaan ng 2020s, batay sa mga sistematikong pagsusuri at meta-analyses — ang pinakamataas na antas ng medikal na ebidensya.
Ano ang Akupunktura
Sa pinakasimpleng anyo: ang akupunktura ay kinabibilangan ng pagpasok ng mga manipis na karayom sa mga tiyak na punto sa katawan. Ang teorya ng Tradisyunal na Medisinang Tsino (TCM) ay nagsasaad na ang mga puntong ito ay nasa kahabaan ng mga meridian (经络, jīngluò) — mga kanal kung saan dumadaloy ang mahalagang enerhiya (气, qì). Ang sakit ay nagreresulta mula sa mga hadlang o hindi pagkakatugma sa daloy ng qi, at ang pagpasok ng karayom sa tamang mga punto ay nagbabalik ng balanse.
Ang karaniwang mapa ng mga punto ng akupunktura ay may kasamang 361 klasikal na mga punto (穴位, xuéwèi) na nakakalat sa 14 pangunahing meridian (十四经, shísì jīng):
| Meridian | Tsino | Pinyin | Kaugnay na Organ | |----------|-------|--------|-----------------| | Baga | 肺经 | Fèi Jīng | Sistema ng paghinga | | Malaking Bituka | 大肠经 | Dàcháng Jīng | Digestive elimination | | Tiyan | 胃经 | Wèi Jīng | Pagsasala | | Spleen | 脾经 | Pí Jīng | Pagsasala, dugo | | Puso | 心经 | Xīn Jīng | Sirkulasyon, kamalayan | | Maliit na Bituka | 小肠经 | Xiǎocháng Jīng | Nutrient absorption | | Puwit | 膀胱经 | Pángguāng Jīng | Metabolismo ng tubig | | Bato | 肾经 | Shèn Jīng | Paglago, reproduksyon | | Pericardium | 心包经 | Xīnbāo Jīng | Proteksyon ng puso | | Triple Burner | 三焦经 | Sānjiāo Jīng | Regulasyon ng tubig at init | | Gallbladder | 胆经 | Dǎn Jīng | Pagpapasya, apdo | | Atay | 肝经 | Gān Jīng | Regulasyon ng emosyon, imbakan ng dugo | | Governing Vessel | 督脉 | Dū Mài | Enerhiya ng Yang, gulugod | | Conception Vessel | 任脉 | Rèn Mài | Enerhiya ng Yin, harapang gitnang linya |Ang makabagong pagsasanay ng akupunktura ay kinabibilangan din ng "extra points" (经外奇穴, jīngwài qíxué) at mga trigger points na hindi tumutugma sa klasikal na teorya ng meridian.
Ang mga Ebidensya: Kondisyon sa bawat Kondisyon
Ang kalidad ng pananaliksik sa akupunktura ay lubos na bumuti mula noong 1990s, nang karamihan sa mga pag-aaral ay maliit, hindi maayos na kinontrol, at labis na positibo (isang pulang bandila sa anumang larangan). Ang makabagong pananaliksik ay gumagamit ng sham acupuncture controls — mga karayom na ipinasok sa mga di-akupunktura na punto, o mga karayom na retractable na hindi talagang nakakatusok sa balat — para paghiwalayin ang mga partikular na epekto ng pagpasok ng karayom mula sa placebo at mga konteksto.