Ang Paghahati sa Pagitan ng Kathang-Isip at Tunay na Buhay
Kung ang iyong pag-unawa sa mga sining ng martial arts ng Tsina ay nagmula sa mga nobelang wuxia at mga pelikulang kung fu, mayroon kang isang labis na baluktot na larawan. Ang tunay na sining ng martial arts ng Tsina ay hindi makapagpapalipad sa iyo, hindi makakapagp punches sa mga pader, o makapagpapalabas ng enerhiya mula sa malayo. Narito ang susunod na dapat basahin: Pamanang Bruce Lee: Paano Isang Tao ang Nagbago sa Pandaigdigang Kultura.
Ang maaari nilang gawin ay gawing mas mahusay na mandirigma, mas malusog na tao, at mas disiplinadong mag-isip. Ang katotohanan ay hindi kasing kaakit-akit ng kathang-isip ngunit mas kapaki-pakinabang.
Ang Mga Pangunahing Estilo
Ang sining ng martial arts ng Tsina ay sumasaklaw sa daan-daang estilo, ngunit ilan lamang ang nangingibabaw:
Tai Chi (太极拳, tàijíquán). Ang pinaka-praktisadong martial art sa mundo — hindi para sa laban kundi para sa kalusugan. Ang mabagal at dumadaloy na mga galaw na isinasagawa ng milyun-milyong tao sa Tsina sa mga parke tuwing umaga ay isang pinasimpleng bersyon ng isang sistema ng laban na nagbibigay-diin sa muling pagdidirekta ng puwersa sa halip na harapin ito nang diretso. Ang Tai Chi bilang isang sining ng laban ay bihira na ngayon. Ang Tai Chi bilang isang pagsasanay para sa kalusugan ay laganap.
Wing Chun (咏春拳, yǒngchūnquán). Isang istilo ng timog Tsina na sikat dahil sa pagiging epektibo nito — mga suntok sa maikling distansya, sabay na atake at depensa, at isang nakabatay sa estruktura na diskarte na hindi nangangailangan ng malaking lakas ng katawan. Nag-aral si Bruce Lee sa Wing Chun bago bumuo ng sarili niyang diskarte. Si Ip Man, ang pinakakilalang modernong guro ng Wing Chun, ay naging paksa ng apat na pangunahing pelikula.
Shaolin Kung Fu (少林功夫, shàolín gōngfu). Isang malawak na kategorya na sumasaklaw sa dose-dosenang sub-estilo na konektado sa Shaolin Temple. Ang modernong pagsasanay ng Shaolin ay nagbibigay-diin sa mga akrobatik na anyo (套路, tàolù) — mga choreographed na pagkakasunud-sunod na nagpapaunlad ng flexibility, koordinasyon, at lakas. Kung epektibo ang mga anyong ito sa aktwal na labanan ay pinag-uusapan.
Sanda (散打, sàndǎ). Chinese kickboxing — isang full-contact na sport ng laban na pinagsasama ang mga suntok, sipa, at mga pagkatalo. Ang Sanda ang pinakamalapit na bagay na mayroon ang mga sining ng martial arts ng Tsina sa isang praktikal na sistemang pansin sa labanan na nasubok sa kumpetisyon. Ito ay hindi kasing makabago ng mga tradisyunal na estilo ngunit mas tapat tungkol sa kung ano ang epektibo.
Ang Tanong sa Qi
Ang pinakamalaking agwat sa pagitan ng kathang-isip at tunay na martial arts ay ang qi (气, qì) — panloob na enerhiya. Sa kathang-isip, ang qi ay nagbibigay-daan sa mga superhuman na gawa. Sa realidad, ang qi ay isang konsepto mula sa tradisyonal na medisina ng Tsina na naglalarawan ng mahalagang enerhiya ng katawan.
Ipinapalagay ng ilang mga martial artist na ginagamit nila ang qi para sa praktikal na mga epekto — pag-proyekto ng puwersa nang walang kontak, pagtanggi sa mga suntok, pagpapagaling ng mga sugat. Ang mga pahayag na ito ay hindi kailanman napatunayan sa ilalim ng kontroladong kondisyon. Ang pinaka-maawain na interpretasyon ay ang "qi" ay isang kapaki-pakinabang na metapora para sa mekanika ng katawan, paghinga, at mental na pokus na nakabuo ng mga naranasang martial artist. Ang hindi pinaka-maawain na interpretasyon ay ito ay nonsense.
Ang katotohanan ay malamang na nasa gitna. Ang mga naranasang martial artist ay nakabuo ng mga kakayahan na tila kahanga-hanga — pagiging sensitibo sa mga intensyon ng kalaban, kakayahang lumikha ng lakas mula sa kaunting kilos, hindi pangkaraniwang pagtutol sa impact. Kung ang mga kakayahang ito ay pinakamainam na pagpapahayag...