쿵후의 실제 모습
무술 영화와 실제 중국 무술 연습 사이의 간격은 대략 태평양 크기만큼이나 차이가 난다. 영화에서는 전사들이 건물을 넘고, 두 손가락으로 칼을 잡고, 동시에 스무 명의 적을 물리치는 장면이 그려진다. 그러나 현실은 수년 간의 반복적인 훈련, 고통을 감내하는 신체 조건 훈련, 그리고 효과적이지만 와이어를 이용한 곡예보다 훨씬 덜 사진에 잘 나오는 전투 기술로 구성되어 있다.
중국의 무술 (Wǔshù, 武术) 은 수백 가지의 독특한 스타일로 이루어져 있으며, 각 스타일은 고유한 훈련 방법, 기술, 철학적 기초 및 역사적 계보를 주장한다. 쿵푸 (Gōngfu, 功夫) 라는 용어는 문자 그대로 "노력과 시간으로 이룬 기술"을 의미하며, 요리부터 서예에 이르기까지 인내의 노력을 통해 숙달된 모든 분야를 지칭할 수 있다. 전투와의 연관성은 서양 언어의 우연적 현상으로 남게 되었다.
주요 스타일 계열
중국 무술은 전통적으로 외가권 (Wàijiā Quán, 外家拳) 과 내가권 (Nèijiā Quán, 内家拳) 으로 나누어지지만, 이 구분은 지나치게 단순화된 것으로 대부분의 진지한 수련자들은 잘못된 것이라고 여긴다.
소림권 (Shàolín Quán, 少林拳) 은 외부 스타일 중 가장 유명하며, 허난성의 소림사 (Shàolín Sì, 少林寺) 와 관련이 있다. 역사적인 소림 훈련은 신체를 강하게 하여 체력을 지탱하는 것을 강조하였다 — 철부상 (Tiě Bùshān, 铁布衫), 철사장 (Tiě Shā Zhǎng, 铁砂掌), 및 기타 경질 기공 (Yìng Qìgōng, 硬气功) 훈련이 포함되어 뼈, 피부, 근육을 외상 훈련을 통해 강화한다. 진정한 아이언 팜 수련자는 점점 더 단단한 자재 — mung beans, sand, iron shot — 로 봉투를 매일 수년간 때리며 손이 부상 없이 벽돌을 부술 수 있도록 훈련한다.
용춘권 (Yǒngchūn Quán, 咏春拳) 은 가까운 거리에서의 전투, 중심선 이론, 그리고 운동의 경제성에 초점을 맞춘 남부 중국 스타일이다. 브루스 리 (Bruce Lee)가 叶问 (Yè Wèn) 사사하여 국제적으로 유명해진 용춘권은 나무 더미 (Mùrén Zhuāng, 木人桩) 를 특유의 훈련 도구로 사용한다 — 세 개의 팔과 한 다리를 가진 나무 기둥으로 상대의 팔다리를 모방한다. 이 스타일은 동시에 공격과 방어, 엉키는 손 (Chán Shǒu, 缠手), 그리고 중심선으로 전달되는 연속 펀치 (Liánhuán Chōng Quán, 连环冲拳) 를 강조한다.
태극권 (Tàijí Quán, 太极拳) 과 기타 내부 스타일인 형의권 (Xíngyì Quán, 形意拳) 및 팔괘장 (Bāguà Zhǎng, 八卦掌) 은 유연성, 방향 전환, 그리고 전체적인 힘 생성의 원리를 통해 전투에 접근한다. 형의권은 매우 직설적이며, 오행 (Wǔ Xíng, 五行) 에 해당하는 다섯 가지 기본 펀치를 폭발적인 전방 압력으로 발사한다. 팔괘장은 회피적이며 원형을 이루며, 走圈 (Zǒu Quān, circle walking) 을 통해 수련한다 — 수련자들은 몇 시간 동안 원을 그리며 걷고, 즉각적으로 방향을 바꾸고 예상치 못한 각도에서 공격하는 능력을 개발한다.
실제 훈련의 내용
진짜 중국 무술 훈련은...