সত্যিকারের চীনা মার্শাল আর্টস: সিনেমার মিথ্যাগুলো ছাড়িয়ে

কুং ফু আসলে কেমন

মার্শাল আর্ট সিনেমা এবং আসল চীনা মার্শাল আর্ট অনুশীলনের মধ্যে ফাঁকটি প্রায় জ্ঞাত মহাসাগরের আকারের। সিনেমাগুলোতে যোদ্ধাদের ভবনের উপরে লাফিয়ে উঠে, দুই আঙুলে তলোয়ার ধরতে এবং simultanee উনিশজন প্রতিপক্ষকে পরাজিত করতে দেখা যায়। বাস্তবতা হল বছরের পর বছর ধরে পুনরাবৃত্ত প্রশিক্ষণ, শারীরিক শিক্ষার যা অত্যাচারের সীমানার নিকটে এবং যোদ্ধার দক্ষতা কার্যকর হলেও যান্ত্রিক অ্যাক্রোব্যাটিকসের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম ফটোজেনিক।

武术 (Wǔshù, মার্শাল আর্ট) চীনে সার্বজনীন একাধিক স্বতন্ত্র শৈলী অন্তর্ভুক্ত করে, প্রতিটি শৈলী তার নিজস্ব প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, কৌশল, দর্শনীয় ভিত্তি এবং ঐতিহাসিক বংশোদ্ভূত দাবি নিয়ে গঠিত। শব্দ 功夫 (Gōngfu, কুং ফু) শব্দের আভিধানিক অর্থ হল "কষ্ট ও সময়ের মাধ্যমে অর্জিত দক্ষতা" — এটি যে কোন শৃঙ্খলা বোঝাতে পারে যা ধৈর্যপূর্ণ প্রচেষ্টার মাধ্যমে সাবলীল হয়ে ওঠে, রান্না থেকে আলঙ্কার পর্যন্ত। এর যোদ্ধার সাথে সম্পর্ক একটি পশ্চিমা ভাষাগত দুর্ঘটনা যা লেগে গেছে।

প্রধান শৈলী পরিবারগুলি

চীনা মার্শাল আর্ট সাধারণত বাইরের শৈলী (外家拳, Wàijiā Quán) এবং অভ্যন্তরীণ শৈলী (内家拳, Nèijiā Quán) এ বিভক্ত, যদিও এই বিভাজনটি একটি সহজীকরণ যা অধিকাংশ সুদীর্ঘ অনুশীলনকারী বিভ্রান্তিকর মনে করে।

少林拳 (Shàolín Quán, শাওলিন বক্সিং) সবচেয়ে বিখ্যাত বাইরের শৈলী, যা হেনান প্রদেশের শাওলিন মন্দিরের সাথে সংযুক্ত। ঐতিহাসিক শাওলিন প্রশিক্ষণ শারীরিক শাস্ত্রে জোর দিয়েছিল যা শাস্তি সহ্য করার ক্ষমতা গড়ে তোলে — 铁布衫 (Tiě Bùshān, আয়রন শার্ট), 铁砂掌 (Tiě Shā Zhǎng, আয়রন স্যান্ড পাম), এবং অন্যান্য 硬气功 (Yìng Qìgōng, হার্ড কিগং) চর্চা যা প্রগতিশীল প্রভাব প্রশিক্ষণের মাধ্যমে হাড়, ত্বক এবং পেশীকে কঠিন করে তোলে। একজন প্রকৃত আয়রন পাম অনুশীলনকারী মুগ ফালি, তারপর বালি, তারপর আয়রন শট — বছরের পর বছর ধরে কঠিন উপাদানের ব্যাগে আঘাত করে যতক্ষণ না হাতগুলি আহত ছাড়াই ইট ভেঙ্গে ফেলতে পারে।

咏春拳 (Yǒngchūn Quán, উইং চুন) একটি দক্ষিণী চীনা শৈলী যা নিকটস্থ যুদ্ধে ফোকাস করে, কেন্দ্রালাইন তত্ত্ব এবং গতির অর্থনৈতিকতা। ব্রুস লি (যিনি 叶问 Yè Wèn এর নীচে প্রশিক্ষণ নিয়েছেন) দ্বারা আন্তর্জাতিকভাবে বিখ্যাত উইং চুন কাঠের পুতুল (木人桩, Mùrén Zhuāng) কে তার স্বাক্ষর প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম হিসেবে ব্যবহার করে — তিনটি হাত এবং একটি পায়ের সাথে একটি কাঠের পোস্ট যা একজন প্রতিপক্ষের অঙ্গের মিমিক করে। শৈলীতে একযোগ আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষা, আটকে দেওয়া হাত (缠手, Chán Shǒu), এবং কেন্দ্রালাইনের বরাবর প্রদত্ত যুক্ত পাঞ্চ (连环冲拳, Liánhuán Chōng Quán) জোর দেওয়া হয়।

太极拳 (Tàijí Quán, তাই চি) এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ শৈলী — 形意拳 (Xíngyì Quán, সিংই বক্সিং) এবং 八卦掌 (Bāguà Zhǎng, বাগুয়া পাম) — যুদ্ধে প্রবেশ করে হালকা, পুনর্নির্দেশনা এবং পুরো দেহের শক্তি উৎপাদনের ভিত্তিতে। সিংই অত্যন্ত সরাসরি: পাঁচটি মৌলিক পাঞ্চ যা পাঁচটি উপাদানের (五行, Wǔ Xíng) সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, বিস্ফোরক সামনের চাপের সাথে প্রকাশ করা হয়। বাগুয়া এভেসিভ এবং বৃত্তাকার, 走圈 (Zǒu Quān, বৃত্ত হাঁটা) অনুশীলনের ওপর ভিত্তি করে তৈরি — অনুশীলনকারীরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বৃত্তাকার হাঁটে, তাৎক্ষণিকভাবে দিক পরিবর্তন করার এবং অপ্রত্যাশিত কোণে আক্রমণ করার ক্ষমতা উন্নয়ন করে।

প্রশিক্ষণে আসলে কি থাকে

সত্যিকার চীনা মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ একটি